活動目的本次課程由輔仁大學教育與運動健康學院主辦，結合幸福健康列車推動計畫，誠摯邀請社區長者一同參與。為推廣優質健康生活、強化社區健康保護網，並實現世代共融的永續目標，特別規劃一系列由體育學系運動傷害防護專業團隊指導之課程。 活動對象社區居民、長者、有意提升肌力、平衡、柔軟度者。 課程時間與地點每週2堂*4週，1/5、1/7、1/12、1/14、1/19、1/21、1/26、1/28共8次上課時間：上午9:00-10:30上課地點：天主教輔仁大學（新北市新莊區中正路510號）文開樓705教室（近文藝門）…