| 課程規劃 | |
| 第一堂 | 體適能概論與身體動作評估 |
| 第二堂 | 筋膜放鬆與調整 |
| 第三堂 | 核心與動作控制1 |
| 第四堂 | 核心與動作控制2 |
| 第五堂 | 彈力帶肌力訓練1 |
| 第六堂 | 彈力帶肌力訓練2 |
| 名額 | 課程費用 |
| 20名 | 1,500元/期 |
繳費方式：
一、請繳費者以劃撥方式轉入學校帳戶。
戶名：輔仁大學學校財團法人輔仁大學
帳號：16020831
繳費提醒：
1.繳交時，請在備註註明專案代號：3000228「202601女性健康促進課程」
2.繳交完成後，將帳戶後六碼數字登記在報名資訊中。
二、歡迎至本校出納組臨櫃現金繳費（中正路校門于斌樓一樓116室）